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  • El ejercicio es un tratamiento basado en la evidencia para la depresión

    Los efectos del ejercicio sobre la depresión han sido fuente de debate polémico. Los metanálisis han demostrado un rango amplio de efectos.

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    10/12/2017
  • El ejercicio físico está infrautilizado en la esclerosis múltiple

    En una revisión reciente sobre el ejercicio físico y la esclerosis múltiple publicada en la revista The Lancet Neurology.

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    15/11/2017
  • El ejercicio físico en la esclerosis múltiple no solo estimula mejoras sintomáticas, sino que llega a tener efecto sobre la atrofia cerebral

    La esclerosis múltiple (EM) se caracteriza por la atrofia cerebral acelerada, que se relaciona con la progresión de la enfermedad.

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    09/10/2017
  • Ejercicio de alta intensidad es mejor que el moderado para mejorar la migraña

    Las personas con migraña que hacen ejercicio pueden reducir la frecuencia de sus ataques, pero requiere un buen entrenamiento un par de veces a la semana para obtener el mayor beneficio.

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    18/09/2017
  • Glucemias bajas y actividad física, claves para mantener un cerebro saludable

    La investigación sugiere que mantener los niveles sanos de glucosa en la sangre puede ayudar a promover el envejecimiento cerebral saludable.

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    31/08/2017
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