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  • Quizá envejezca mucho más rápido si pasa mucho tiempo sentado

    Las mujeres que pasan sentadas más de 10 horas al día y hacen menos de 40 minutos de actividad física de moderada a intensa al día tienen unos telómeros más cortos.

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    26/01/2017
  • El ejercicio es la mejor terapia para la fragilidad en el anciano

    La fragilidad es un síndrome geriátrico clínico causado por los déficits fisiológicos a través de múltiples sistemas.

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    12/01/2017
  • Realizar tan sólo seis meses de ejercicio frecuente, ya mejora la calidad del esperma de los hombres

    Varones sedentarios que comienzan a hacer ejercicio entre tres y cinco veces a la semana mejoran sus recuentos espermáticos.

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    16/12/2016
  • Ejercicio físico en el anciano para evitar la "fragilidad"

    La fragilidad es un síndrome geriátrico distinta de la discapacidad y la comorbilidad.

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    10/12/2016
  • El sobrepeso y el sedentarismo dañan más el cartílago que el ejercicio físico moderado

    El ejercicio físico moderado reduce el riesgo de artrosis en las articulaciones en personas mayores de 50 años.

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    28/11/2016
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