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El tipo de deporte escogido es importante a la hora de obtener beneficios para la salud

Actualmente, está bien establecido que la actividad física otorga múltiples beneficios sobre parámetros cardiometabólicos. Sin embargo, la evidencia de los efectos en salud a largo plazo de las diferentes disciplinas deportivas es escasa.

 

Por lo tanto, Pekka Oja y especialistas de universidades de Reino Unido, examinaron las asociaciones de seis tipos diferentes de deporte o ejercicio con la mortalidad por todas las causas y debidas a enfermedades cardiovasculares (ECV) en una amplia cohorte poblacional británica. Los autores utilizaron regresión de riesgos proporcionales de Cox para determinar las asociaciones entre la exposición a la actividad física y los decesos en 80.306 individuos (54% mujeres, edad promedio ± DE: 52 ± 14 años), realizando ajustes por potenciales factores de confusión.

 

Se observaron reducciones significativas en la mortalidad por todas las causas en cuanto a la participación en ciclismo (HR = 0,85, IC del 95%: 0,76 a 0,95), natación (HR = 0,72, IC del 95%: 0,65 a 0,80), deportes de raqueta (HR=0.53, 95% IC del 0,40 a 0,69) y ejercicios aeróbicos (HR = 0,73; IC del 95%: 0,63 a 0,85). Contrariamente, no se encontraron asociaciones significativas con el fútbol y el trote. Respecto a la mortalidad específica (debida a ECV) se apreció una disminución significativa con la práctica de natación (HR = 0,59, IC del 95%: 0,46 a 0,75), deportes de raqueta (HR = 0,44, IC del 95%: 0,24 a 0,83) y actividades aeróbicas (HR = 0,64; IC del 95%: 0,45 A 0,92). Tal correspondencia no se dio para el caso del ciclismo, el trote y el fútbol. Finalmente, se evidenciaron patrones variables de dosis respuesta entre la intensidad del ejercicio y los resultados clínicos en todas las disciplinas deportivas.

 

En resumen, estos hallazgos demuestran que la participación en deportes específicos puede tener beneficios significativos para la salud pública. La investigación futura debe apuntar a fortalecer aún más la base de evidencia epidemiológica para comprender y promover una mayor participación deportiva.

 

 

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